• Beslenme ve Diyet,  Genel,  Sa─čl─▒k

    Turpun faydalar─▒ nelerdir?

    Turp yemenin ve turp suyu i├žmenin sa─čl─▒─ča faydalar─▒ nelerdir? ├çe┼čitleri olan turpun ├Âzellikle karas─▒ ├Âks├╝r├╝k gibi uzun s├╝reli olan rahats─▒zl─▒klara birebir fayda sa─člar. Ancak a┼č─▒r─▒ya ka├ž─▒ld─▒─č─▒nda gaz problemlerine yol a├žar. K─▒rm─▒z─▒, beyaz ve siyah olmak ├╝zere ├že┼čitleri olan turp bitkisel tedavilerde genellikle mide a─čr─▒lar─▒ ve gaz giderici olarak kullan─▒l─▒rd─▒. Pi┼čmi┼č ve ├ži─č ┼čekilde t├╝ketilen bu sebzenin insan sa─čl─▒─č─▒n─▒ olduk├ža olumlu etkiler. Bunun nedenlerinden biride tamamen toprak i├žerisinde olgunla┼čt─▒─č─▒ndan toprakta bulunan vitamin ve minerallerin hepsini bar─▒nd─▒r─▒r.       TURPUN FAYDALARI NELERD─░R?   T├╝rk mutfa─č─▒nda yayg─▒n olarak kullan─▒lan turpun, kara olan─▒ sa─čl─▒─ča olduk├ža fayda sa─člar. ├çi─č olarak t├╝ketildi─činde ac─▒ms─▒ bir tad─▒ vard─▒r. Tuz, nane, kekik ve zeytin ya─č─▒ eklenerek t├╝ketilebilir. Antik…