• Beslenme ve Diyet,  Genel,  Sa─čl─▒k

    Sakinle┼čtirici bitki ├žaylar─▒ nelerdir? Rahatlamak i├žin hangi bitki ├žaylar─▒ i├žilmeli?

    Stres g├╝nl├╝k hayatta bir├žok hastal─▒─č─▒n nedeni olarak g├Âr├╝l├╝yor. Bu y├╝zden bir├žok insan stresle ba┼č etmenin yollar─▒n─▒ ar─▒yor. Do─čada bulunan baz─▒ bitkilerin hem sakinle┼čtirici hem de stresi azalt─▒c─▒ ├Âzellikleri bulunuyor.     Sakinle┼čtirici ├Âzelli─či olan bitkiler neler? Hangi bitki ├žaylar─▒ strese iyi geliyor? i┼čte, sinir – strese iyi gelen sakinle┼čtirici ├žaylar…     Do─čada insan sa─čl─▒─č─▒ i├žin ├že┼čitli yararlar─▒ olan bir├žok bitki bulunuyor. Bu bitkiler ├že┼čitli vitamin ve faydalar─▒yla v├╝cut sa─čl─▒─č─▒na yarar sa─člad─▒─č─▒ gibi psikolojik olarak da insanlar─▒ yat─▒┼čt─▒r─▒c─▒ etkileri bulunuyor.       Sakinle┼čtirici Bitki ├çaylar─▒     Papatya ├çay─▒ Sakinle┼čtirici bitkisel ├žaylar i├žin ilk s─▒rada elbette papatya ├žay─▒ var! Papatya ├žay─▒ ├žok eski zamanlarda bile sakinle┼čtirici etkisinden dolay─▒ i├žilmekteydi.…