• Beslenme ve Diyet,  Genel,  Sa─čl─▒k

    Ketojenik diyet dikkatli ve uzman kontrol├╝nde yap─▒lmal─▒!

      Ketojenik diyet ├žok dikkatli yap─▒lmal─▒! Kalp krizi ve inme riskini art─▒r─▒yor…   ├çok ve h─▒zl─▒ kilo vermek isteyen ki┼čilerin ba┼čvurdu─ču ketojenik diyet i├žin uzmanlar uyar─▒yor!     Ara┼čt─▒rmalara g├Âre, bu t├╝r diyetlerin kalp krizi ve inme riskini y├╝zde 40 art─▒rd─▒─č─▒ ortaya ├ž─▒kt─▒. Bu nedenle karaci─čer ya─članmas─▒ olan, kalp damar hastal─▒─č─▒ riski olan ki┼čilerin uzun d├Ânem bu diyetleri yapmas─▒ tavsiye edilmemektedir.     Protein y─▒k─▒m ├╝r├╝n├╝ olan keton yo─čunlu─čunun v├╝cutta art─▒┼č─▒n─▒n belirtisi olarak idrarda keton g├Âr├╝lmesiyle diyet ismini buradan al─▒yor.     Ketojenik diyetler de ├že┼čitli ┼čekillerde uygulanabilirken klasik ketojenik diyette enerji ihtiyac─▒n─▒n y├╝zde 85-90’─▒ ya─čdan y├╝zde 5’i karbonhidrat ve yine y├╝zde 5-10 aras─▒ da proteinden elde edilir.    …