Bilinçsiz diyet kilo vermeyi engelliyor!  Yanlış diyetin sağlık sorunlarına yol açtığının altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanları, bilinçsiz yapılan diyetlerden uzak durulması gerektiğini söylüyorlar. Sağlıklı bir kiloya kavuşma hayallerini de suya düşüren bilinçsiz diyetler, yanlış yollara başvurmanın da önünü açıyor.   Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı olarak kilo sorunları ile obezitenin her geçen gün daha da artış gösterdiğini dile getiren Uzmanlar, “Buna paralel olarak kilo vermek için yanlış yollara başvuranların sayısı da hiç az değil. Diyet yapmak asla geçici bir süreç değil, sürdürülebilir sağlık yolunda benimsenmesi gereken bir yaşam tarzıdır” diyorlar. BİR BAŞKA KİŞİNİN UYGULADIĞI DİYETİN AYNISINI YAPMAYA ÇALIŞMAK  Diyet kişiye özeldir. Klinik duruma, yaşam tarzına, fiziksel aktivite…