• Beslenme ve Diyet,  Genel,  G├╝zellik,  Sa─čl─▒k

    Glutatyon nedir, ne i┼če yarar? Glutatyonun faydalar─▒ nelerdir?

    Glutatyon nedir, ne i┼če yarar? Glutatyon faydalar─▒, eksikli─či ve belirtileri nelerdir?       Glutatyon, v├╝cut taraf─▒ndan kendili─činden ├╝retilen bir antioksidand─▒r. V├╝cuttaki glutatyon seviyeleri; yetersiz beslenme, ├ževresel toksinler ve stres gibi sebeplerle azalabilir, ya┼čla birlikte d├╝┼čebilir. Peki, glutatyon eksikli─či belirtileri nelerdir, hangi besinlerde bulunur? ─░┼čte glutatyonun faydalar─▒…   Glutatyon Nedir?     Glutatyon, h├╝crelerde ├╝retilen bir antioksidand─▒r. B├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de ├╝├ž amino asitten olu┼čur: glutamin, glisin ve sistein. Glutatyon ya da GSH, h├╝creleri serbest radikaller, peroksitler ve a─č─▒r metaller gibi reaktif oksijen t├╝rlerinin toksik etkilerinden koruyan bir antioksidand─▒r. Tripeptid yap─▒s─▒ndad─▒r ve ╬│-glutamil-sisteinil-glisin bilimsel ad─▒yla tarif edilir. Oksidatif stresi ├Ânledi─či i├žin h├╝cre ve h├╝cre bile┼čenlerinin i┼člevselliklerinin korunmas─▒nda b├╝y├╝k ├Âneme sahiptir.    …