Özellikle bu pandemi sürecinde hepimiz daha monoton hayatlar mecburen yaşamaya başladık. Günlerimiz sanki birbirinin tekrarı haline gelmiş durumda. Belirsizliklerle doluymuş gibi görünen bir dünyada, değişmeyen rutinlerimiz sayesinde kendimizi güvende hissediyor olabiliriz, ancak devamlı aynı aktiviteleri yapmak bizi monoton bir hayata hapseder ve mutsuzluğa yol açar. İşte, hayatımıza renk katacak öneriler…         Eğer monoton bir hayatınız varsa bu monotonluk zincirini kırmak, alışkanlıklarınızın sizi iyice ele geçirmesini engellemek için rutinlerinizi biraz olsun değiştirmeli, günlerinize renk katacak değişik aktiviteleri hayatınıza sokmalısınız.       Hayata karşı duyulan iştahı, tutkuyu, yaşamdaki en basit gözüken durumlardan bile, örneğin çay içmekten, çiçek koklamaktan ya da sohbet etmekten sevinç, neşe duymayı denemelisiniz. Monoton hayatın…