Sağlık
-
Uykudan nefes darlığıyla uyanmanın sebepleri
Uyku Apnesi, kişinin uyku sırasında solunumunun durması olarak tanımlanıyor. Kişinin uykuda nefesi duruyorsa, uykudan nefes darlığıyla uyanıyorsa ya da gürültülü horluyorsa, sebebi uyku apnesi olabiliyor. Bazen apneler fark edilmiyor ancak kişi sabah yorgun uyanıyor, gün içinde konsantrasyon sorunları yaşıyor, uyuyakalıyor, sabahları ağız kuruluğu yaşıyor, gece sık sık uyanıyor ve çok terliyorsa uyku apnesinden şüphelenebilir. Bazı zamanlarda ise kişinin kilo verememesi, diyabet ya da hipertansiyonun kontrol edilememesi de belirtiler arasında yer alıyor. Uyku apnesi her yaşta görülebilir. Uyku apnesi her yaşta görülebilir. Genetik yatkınlık, hava yolundaki sorunlar, burun tıkanıklığı, bademciklerin büyük olması, boynun kısa ve kalın olması gibi durumlarda uyku apnesi ortaya çıkabiliyor. Özellikle çocuklarda…
-
Yağları yakan ve organları temizleyen çay tarifi
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran bu çay tarifi ile 1 hafta 3 kiloya kadar verebilirsiniz. İçeriğindeki besinler hem kan dolaşımını hızlandıracak hem de organlarınızı temizleyerek daha sağlıklı bir bedene ulaşmanıza yardımcı olacaktır. İşte, çayın tarifi… Malzemeler: 3 yemek kaşığı yeşil çay yoksa 3 adet sallama yeşil çay da kullanabilirsiniz. 5-6 adet karanfil 1 adet limonun suyu 1 adet çubuk tarçın veya 1 yemek kaşığı toz tarçın, 2 yemek kaşığı toz zencefil veya bir parça doğranmış taze zencefil, 1 yemek kaşığı toz zerdeçal, 2 yemek kaşığı papatya veya 2 adet sallama papatya çayı, 1 şişe maden suyu (sade…
-
Regl’in Bittiği Nasıl Anlaşılır? Regl Hakkında Merak Edilenler
Regl her kadında farklı olarak görülebiliyor. Kadınlar regl döneminin bittiğini nasıl anlayacağını merak edebiliyorlar. Regl’in sona ermesini belli eden durumlar kadınların merak ettiği konulardan biridir. Regl’in Bittiği Nasıl Anlaşılır? Regl Hakkında Merak Edilenler… Regl döneminin bitmesini gösteren bazı belirtiler bulunur. Özellikle kahverengi bir akıntının gelmesi, regl döneminin bittiğini işaret eder. Kadınlar her ay regl dönemini yaşarlar. Yaşanan regl dönemi her kadında farklı zamanlarda görülebiliyor. Bazen 5 gün bazen de 7 gün yaşanabiliyor. Rahim içerisinde bir süre bekleyen kanın kahverengi olmasında bir sakınca yoktur. Genellikle kahverengi renk, her zaman adet döneminin bittiğini işaret eder. Özellikle kanama seviyesinin azalması da regl’in bittiğini gösterir.…
-
Vajinal mantar enfeksiyonu nedir ve neden olur?
Genital bölgede oluşan mantar enfeksiyonları genellikle hamilelerde, antibiyotik kullananlarda, doğum kontrol hapı kullananlarda, şeker hastalarında ve yüzdükten sonra uzun süre ıslak mayo giyenlerde görülmektedir. Bu koşullar, yararlı bakterilerin ölmesine neden olarak, zararlı bakteri veya mantarların büyümesi için uygun bir ortam yaratır. Vajinal mantar enfeksiyonu nedir ve neden olur? detaylar yazıda… Enfeksiyona genellikle akıntı ve kaşıntı da eşlik eder. Vulvit (vulva enfeksiyonu) dış genital bölge olan vulvaya yayılarak eşlik edebilir. Bu durumda cinsel olarak aktif kadınlar cinsel ilişki sırasında ağrıdan şikayet edebilirler. Vajinal mantar enfeksiyonunu önlemek için neler yapılabilir? Naylon iç çamaşırı vajinal bölgede terlemeye neden olabilir ve bakteri…
-
Genital siğiller neden olur? Genital siğiller kanser belirtisi midir?
Siğiller ciltteki görülen lezyonlardır. Genellikle iyi huylu lezyonlardır. Siğiller, son dönemde toplumda oldukça yaygın görülen hastalıklardan biridir ve HPV virüsünün neden olduğu hastalıklardan biridir. Dolayısıyla insanların bildiği gibi kendiliğinden oluşmazlar, cinsel yolla geçerler. Siğillere neden olan HPV virüsü oldukça bulaşıcıdır. Bu nedenle, temas ettiğimiz herhangi bir kişiden veya herhangi bir yerden bu hastalığa yakalanmamız mümkün olabilir. Siğiller vücudun çeşitli yerlerinde görünebilir. Hatta genital bölgede, ellerde, kollarda ve ağızda da görülebilirler. Genital siğiller neden olur? Genital siğiller kanser belirtisi midir? detaylarıyla yazıda… HPV enfeksiyonunun durumu kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. HPV enfeksiyonunun durumu kişiden kişiye değişir. Birkaç hafta içinde veya yıllar sonra ortaya çıkabilir. Bu durum…
-
Kışın tüketildiğinde hücreleri yenileyen besinler!
Hücre bölünmesi; hücrelerimizin çoğalmasını, büyümesini ve yenilenmesini sağlar. Saç, cilt, kan hücrelerimiz ve iç organlarımız bu süreçte yenilenir. Bazı durumlarda ise bu döngü anormal bir seyirde ilerleyip hücrelerin fazla bölünmesi sonucu tümör oluşumu gibi ciddi hastalıklara sebep olabilir. Her adımın düzgün ilerleyebilmesi için vücudumuz birtakım enerji kaynaklarına, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu besin ögelerine önem verdiğimiz sürece hastalık riskimizi minimuma düşürür, vücudumuzun yenilenme sürecine destek oluruz. İşte, vücudu yenileyen bazı besinler… Turp Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan lahanagil ailesi; brokoli, karnabahar, lahana, brüksel lahanası ve turp gibi birçok faydalı besinden oluşuyor. Farklı renk ve şekle sahip olmaları her birinin içeriğinde farklı vitamin, mineral…
-
Vajinal problemlerin tedavisinde lazer kullanımı nasıl olur?
Doğumdan sonra veya menopoz sırasında sıklıkla meydana gelen değişiklikler, kadın sağlığınız ve vajinal sağlığınız üzerinde gözle görülür bir etkiye sahip olabilir. Bu durumda uygulanan çok sayıda tedavi yöntemi bulunmaktadır. Son yıllarda ameliyatsız lazer tedavileri, vajinal problemlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Lazer tedavisi hangi vajinal problemlerde kullanılabilir? Vajinal problemlerin tedavisinde lazer kullanımı hakkında detaylar yazıda… Vajinal problemlerde ameliyatsız lazer tedavi nasıl olur? Lazer tedavileri idrar kaçırma, vajinal kuruluk, kaşıntı, ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk ve koyuluk, vajinal gevşeklik, epizyotomi izleri, doğumla ilgili travma, dudak (labia) sarkmaları gibi birçok vajinal problemlerin tedavisinde ameliyatsız yöntem olarak kullanılabilir. Bazı kadınlar için doğum veya menopozdan kaynaklanan doğal değişiklikler vajinal…
-
Kireçlenme nedir? Kireçlenme nasıl tedavi edilir?
Kireçlenme veya tıp literatüründeki ismiyle osteoartrit, dünyadaki milyonlarca insanın yaşadığı kronik eklem rahatsızlıklarından biridir. 40 yaş üstündeki kişilerde görülme sıklığının artmasıyla birlikte ağır yük taşımak gibi fiziksel hareketlerde bulunan bireylerde de sıklıkla görülür. Kireçlenme nedir? Kireçlenme nasıl tedavi edilir? detayları yazıda… Eklem kireçlenmesi, eklem hastalıklarının yaşanmasına neden olan en büyük sebeplerin başında gelir. Kireçlenmeden etkilenen eklemler ise başparmak, diz, bel, kalça ve boyun eklemleridir. Kireçlenme nedir? Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Zaman içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem içinde birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise vücutta iltihap oluşmasına ve sonrasında ise ağrı ataklarına neden olabilir. …
-
Demans ve Alzheimer hastalıkları arasındaki farklar nelerdir?
Demans, beynin bilgi, davranış ve gündelik yaşamı sürdürme gibi işlevlerinde gösterdiği aksaklıklardır. Genellikle ileriki yaşlarda görülür ve Alzheimer’a göre daha yavaş ilerler. Demans ve Alzheimer hastalıkları arasındaki farklar nelerdir? detaylarıyla yazımızda… Demansı, yalnızca hafıza problemi olarak tanımlamak yanlış olacaktır. Kişiler bellek kaybının yanında: Giyinme, düzgün bir biçimde yemek yeme, alet kullanma gibi edinilmiş becerilerini gerçekleştirmekte güçlük çekebilirler. Bireyler kişilik ve davranış değişiklikleri gösterebilirler. Dili kullanmada ve konuşulanları anlamada güçlük çekebilirler, Yol bulamama, aritmetik işlemlerde zorluk, içe kapanma, halüsinasyon görme gibi problemler yaşayabilirler. Demansın tüm bu belirtileri beynin etkilenme bölgelerine göre oluşur. Dolayısıyla kişide ayrı ayrı ya da bir arada görülebilir. Başlangıçta hastanın genellikle…
-
İdrar yolu iltihabını gideren besinler!
İdrar yolu iltihabı gibi basit üriner enfeksiyonlardan korunmada ve bunların tedavisinde probiyotikler ve cranberry (turna yemişi, kızılcık) gibi besinlerin kullanımı günümüzde son derece popüler oldu. Peki, turna yemişi yani bizim bildiğimiz adıyla kızılcık nedir? Turna yemişi idrar yollarını nasıl temizliyor ve sanıldığı kadar etkili mi? Sizler için derledik… İdrar yolunun herhangi bir kısmında iltihaplanmaya neden olan bakteriyel enfeksiyonlar, hemen her yaşta görülebiliyor. İdrar torbası yani mesane veya üreterlerin (idrar borusu) bakteriyel enfeksiyonları sistit olarak tanımlanıyor. Üretrit (üretra, mesaneden idrarı dışarı çıkaran tüpteki enfeksiyon) ile piyelonefrit (böbreğin pelvis ve parankimi iltihabı) ise daha ciddi süreçler olarak kabul ediliyor. Bu enfeksiyonların tedavi edilmemesi halinde kalıcı…