Güzellik
-
Selülit Nasıl Giderilir? Kısa Sürede Selülitten Kurtulma Yolları Nelerdir?
Kadınları en çok rahatsız eden durumlardan biri de selülitlerdir. Selülitlerin nasıl giderileceği her kadının merak ettiği bir konudur. İşte, en kısa sürede selülitten kurtulmanın bazı yöntemleri… Selülitlere Neler İyi Gelir? Su Tüketimini Artırın, Elma Sirkeli Su Tüketin, Kafeinden, Kızartmalardan ve Hazır-donmuş Gıdalardan Uzak Durun, Selülitli Bölgeyi Düzenli Olarak Fırçalayın ve Masaj Yapın, Kahve ve Şeker Peelingi Uygulayın, Hayatınıza Hareket, Egzersiz ve Spor Katın… Selülit Nasıl Geçer? Selülit için hem doğal hem de ilaç tedavisi mümkündür. Selülit taytları fazla fayda sağlamazlar. Bu nedenle uzun vadede bir çözüm alınması için çeşitli selülit masaj aletleri kullanılması…
-
Kaş laminasyonu nedir?
Kaş Laminasyonu Nedir, Ne İşe Yarar? Kaş Laminasyonu Kalıcı Mıdır? Pek çok kadının en çok istedikleri şeyden biri de düzgün bir kaş yapısına sahip olmaktır. Bu nedenle kaş laminasyonu nedir? ve ne işe yarar? Kaş laminasyonu kalıcı mıdır? Şeklinde soruları bulunmaktadır. Bu ve benzeri soruların cevabını sizler için sıraladık… Kaş Laminasyonu Nedir, Ne İşe Yarar? Kaşların daha güzel şekilli ve daha dolgun olması için birçok yöntem kullanılmaktadır. Bu yöntemlerden biri de kaş laminasyonu olarak bilinmektedir. Kaşın temel formunda değişiklikler uygulayarak yeni bir kaş yapısının ortaya konması oldukça mümkün olmaktadır. Özellikle kaşları düşük ve güçsüz olan bireyler için bu laminasyon işlemi gerçekleşmektedir.…
-
Makyajsız da çok güzel görünmenizi sağlayacak öneriler
Çok fazla makyaj yapmak, zamanla cildin zarar görmesine ve yıpranmasına neden olabilir. Bazı makyaj malzemelerinin içindeki kimyasallar ise cildin erken yaşlanmasına sebep oluyor. Cildinin erken yaşta yıpranmasını istemeyen binlerce kadının merak ettiği tek bir konu var: Makyajsız da güzel görünmek mümkün mü? Makyaj yapmadan güzel görünmek için öneriler… Güzel görünmenin ve güzel bir cilde sahip olmanın altın kurallarından biri, doğru ve sağlıklı cilt bakım ürünleri kullanmaktır. Peeling etkili krem ve losyonlar, ciltteki ölü hücreleri temizlediği için güzellik uzmanları tarafından tavsiye ediliyor. Bunun dışında güzel olmanın bir diğer önemli kurallarından biri bakımlı olmak ve her gün cildinizi temizlemek. Haftada en az 2 kez kil…
-
Kolajen Nedir? Kolajenin Faydaları Nelerdir?
Kolajen, bağ dokusunu güçlendiren, cildin elastik olmasını ve su tutmasını sağlayan yapısal bir proteindir. Kolajen destek ürünleri varisler ve toplar damar sağlığı için de faydalı olabiliyor. İşte, kolajen’in faydalarından bazıları… Yaş ilerledikçe kolajen yapımı azaldığı için cilt elastikiyetini yitirir, ciltte sarkma, kırışıklıklar ve güneş lekeleri ortaya çıkar. Yaşlanma dışında sigara içmek ve güneş ışınlarının oluşturduğu hasar da kolajen kaybına neden olur. Kolajen destek ürünleri son dönemlerde özelikle cilt sağlığına katkıları konusunda sıklıkla gündemdedir. Tablet, kapsül, toz ya da sıvı formda tüketilen bu ürünler cilt kırışıklıklarını önlemek ya da saçları güçlendirmek amacıyla giderek daha fazla kişi tarafından kullanılmaktadır. Ayrıca, kolajen destek ürünleri varisleriniz ve toplar…
-
Glutatyon nedir, ne işe yarar? Glutatyonun faydaları nelerdir?
Glutatyon nedir, ne işe yarar? Glutatyon faydaları, eksikliği ve belirtileri nelerdir? Glutatyon, vücut tarafından kendiliğinden üretilen bir antioksidandır. Vücuttaki glutatyon seviyeleri; yetersiz beslenme, çevresel toksinler ve stres gibi sebeplerle azalabilir, yaşla birlikte düşebilir. Peki, glutatyon eksikliği belirtileri nelerdir, hangi besinlerde bulunur? İşte glutatyonun faydaları… Glutatyon Nedir? Glutatyon, hücrelerde üretilen bir antioksidandır. Büyük ölçüde üç amino asitten oluşur: glutamin, glisin ve sistein. Glutatyon ya da GSH, hücreleri serbest radikaller, peroksitler ve ağır metaller gibi reaktif oksijen türlerinin toksik etkilerinden koruyan bir antioksidandır. Tripeptid yapısındadır ve γ-glutamil-sisteinil-glisin bilimsel adıyla tarif edilir. Oksidatif stresi önlediği için hücre ve hücre bileşenlerinin işlevselliklerinin korunmasında büyük öneme sahiptir. …
-
Karın germe ameliyatı nedir ? Karın germe nasıl yapılır?
Karın germe ameliyatı ile fazla derilerin alınarak gergin bir karına sahip olmak artık mümkün! İşte, karın germe ameliyatı hakkında merakları giderecek bilgiler… Karın bölgesinde; yaş alma, hareketsiz yaşam, yapılan doğumlar ve dengesiz kilo alıp verme gibi etkilerle oluşan deri fazlalıkları ve sarkmaları özellikle kadınları hem görsel olarak rahatsız ediyor, hem de bu fazla deriler hareket kısıtlılığı, mutsuzluk, depresyon gibi etkilere yol açıyor. Karın germe ameliyatı nedir ? Karın bölgesinde yukarıda sayılan sebeplerle oluşan deri fazlalıklarının alınması ve kalan karın derisinin gerilerek sıkılaştırılması işlemine karın germe deniyor. Bu ameliyat sayesinde hem daha güzel ve sıkı bir karın görüntüsüne kavuşuluyor, hem de gevşek derilerin…
-
Diş implantları ile gerçek diş arasında ne gibi farklar vardır?
Diş implantları, eksik dişleri tamamlamak için gelişmiş ve modern bir tedavidir. Diş implantları, boşluğu doldurmak için cerrahi olarak çeneye yerleştirilir. Eksik dişler sadece estetik bir sorun değildir. Diş implantlarının ağız sağlığınızı, yaşam kalitenizi ve dişlerinizin ömrünü uzatmak gibi bir dizi başka faydası da vardır. Peki, diş implantları, gerçek dişe ne kadar benziyor? Diş implantlarının faydaları nelerdir? yazımızda… Diş implantlarının ömürü ne kadardır? Diş implantları genellikle titanyumdan yapılmıştır, bu nedenle güçlü, güvenli ve uzun ömürlüdürler. Uygun ağız hijyeni ve altı aylık düzenli kontrollerle diş implantları ömür boyu kullanılabilir. Bu nedenle hastalar ve diş hekimleri tarafından tercih edilirler. Diş implantları gerçek dişlere benziyor mu?…
-
Kışın kilo almanın nedenleri
Kışın neden kilo alınır, kış aylarında kilo almaya neden olan etkenler nelerdir? Havaların soğuduğu ve pek çoğumuzun evde daha çok zaman geçirdiği kış aylarında maalesef fazla kilolar alınır ve yaza doğru bu kilolar telaşla vermeye çalışılır. Peki kışın kilo almamak için neler yapmalı? İşte kış aylarında daha fazla kilo almamızın nedenleri ve alınabilecek önlemler… Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ”çok kilo aldım, yazın ne yapacağım?” diyenlerin sayısı artıyor. Kışın dışarıda daha az zaman geçirilmesi, fiziksel aktivitelerin azalması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi derken kilo artışı hızlanır. Bu etkenlerin farkına varıp önlem alınırsa, yaza kadar ideal kiloya ulaşmak mümkün olacaktır. Kış ile özdeşleşen, kış…
-
Stres kilo aldırıyor!
Öfke, sinir ve stres sizi şişmanlatabilir. Peki, bunu engellemek için neler yapılmalı? Sıkıntılı ve stresli anlarınızda tok olduğunuz halde yemek yeme, atıştırma ihtiyacı hissediyorsanız nedeni ‘duygusal açlık’ olabilir. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanlarından, hızlı kilo aldıran bu soruna karşı en etkili ipuçlarını sizler için derledik. Duygusal açlık; stres, öfke, üzüntü, kaygı, yalnızlık, ayrılık gibi duygularla tetiklenen yapay, gerçek dışı bir açlık hissi olup, o duygusal boşluğu doldurmak için yemek veya tatlı yeme isteğiyle ortaya çıkan bir durumdur. ‘Duygusal kökenlerle yiyen bireylerin kilo alma ihtimali normal bireylerden çok daha fazla yüksektir‘ diyen Beslenme ve Diyet Uzmanları, özellikle pandemi döneminde artan bu sorunlarla başa çıkma yollarını sıraladılar. Duygusal…
-
Pirinç suyunun saça faydaları
Türk mutfaklarının vazgeçilmezi pirinç pilavı yapılırken pirinçlerin suyun içerisinde bir süre bekletilmesi hem pilavın tane tane olmasını hem de daha parlak ve uzun görünmesini sağlıyor. Bu yöntem çok eski yıllardan beri mutfaklarımızda kullandığımız bir tür püf noktasıdır. Yaklaşık 8-10 dakika suyun içerisinde bekletilen pirinçler beyaz suyunu kısa sürede bırakırlar. Bu beyaz suyu genel olarak herkes döküyor. Ancak kesinlikle dökülmemesi gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre beyaz pirinç suyu cilt bakımından sağlığa, kolestrolü düşürmeden, kilo vermeye kadar çeşitli hastalıklara olumlu etkiler sağlıyor. Bu olumlu etkiler arasında saçları uzatması da yer alıyor. Pirinç suyunun saça faydaları Saç dökülmesinin azalmasına ve saçların hızla uzamasına yardımcı olan pirinç suyu, içerisinde bulunan aminoasitler…