• Beslenme ve Diyet,  Genel,  Sa─čl─▒k

    Sigara kullan─▒m─▒, fazla kahve ve ├žay t├╝ketimi ya┼čam kalitesini bozuyor!

      Sigara kullan─▒m─▒, fazla kahve ve ├žay t├╝ketimi, sa─čl─▒ks─▒z beslenme ile baz─▒ ila├žlar idrar ka├ž─▒rmay─▒ art─▒r─▒yor. Obezite ve kronik kab─▒zl─▒k ile menopoz gibi fakt├Ârler idrar ka├ž─▒rman─▒n nedenleri aras─▒nda g├Âsteriliyor.         ─░drar ka├ž─▒rma t├╝rleri vard─▒r ve bunlar bireylerin psikolojisini ve ya┼čam kalitesini bozuyor.     Stres tipi idrar ka├ž─▒rma;   ├ľks├╝rme, hap┼č─▒rma, ani aya─ča kalkma ve ─▒k─▒nma gibi kar─▒n i├ži bas─▒nc─▒n─▒n artt─▒─č─▒ durumlarda g├Âr├╝l├╝yor. Ayr─▒ca bu tarz ka├ž─▒rma ile doktora ba┼čvuran genellikle kad─▒nlar─▒n, b├╝y├╝k bir ├žo─čunlu─čunda ayn─▒ zamanda rahim ve idrar kesesinin k─▒smen veya ileri derecede sarkmas─▒ s├Âz konusu olabilir.     S─▒k─▒┼čma tipi idrar ka├ž─▒rma;   Ani idrar hissi ile beraber idrar─▒n─▒ tutamama ve tuvalete yeti┼čememe durumudur.…

  • Beslenme ve Diyet,  Genel,  Sa─čl─▒k

    Ketojenik diyet dikkatli ve uzman kontrol├╝nde yap─▒lmal─▒!

      Ketojenik diyet ├žok dikkatli yap─▒lmal─▒! Kalp krizi ve inme riskini art─▒r─▒yor…   ├çok ve h─▒zl─▒ kilo vermek isteyen ki┼čilerin ba┼čvurdu─ču ketojenik diyet i├žin uzmanlar uyar─▒yor!     Ara┼čt─▒rmalara g├Âre, bu t├╝r diyetlerin kalp krizi ve inme riskini y├╝zde 40 art─▒rd─▒─č─▒ ortaya ├ž─▒kt─▒. Bu nedenle karaci─čer ya─članmas─▒ olan, kalp damar hastal─▒─č─▒ riski olan ki┼čilerin uzun d├Ânem bu diyetleri yapmas─▒ tavsiye edilmemektedir.     Protein y─▒k─▒m ├╝r├╝n├╝ olan keton yo─čunlu─čunun v├╝cutta art─▒┼č─▒n─▒n belirtisi olarak idrarda keton g├Âr├╝lmesiyle diyet ismini buradan al─▒yor.     Ketojenik diyetler de ├že┼čitli ┼čekillerde uygulanabilirken klasik ketojenik diyette enerji ihtiyac─▒n─▒n y├╝zde 85-90’─▒ ya─čdan y├╝zde 5’i karbonhidrat ve yine y├╝zde 5-10 aras─▒ da proteinden elde edilir.    …

  • Genel,  G├╝zellik,  Sa─čl─▒k

    Di┼č implantlar─▒ ile ger├žek di┼č aras─▒nda ne gibi farklar vard─▒r?

      Di┼č implantlar─▒, eksik di┼čleri tamamlamak i├žin geli┼čmi┼č ve modern bir tedavidir. Di┼č implantlar─▒, bo┼člu─ču doldurmak i├žin cerrahi olarak ├ženeye yerle┼čtirilir. Eksik di┼čler sadece estetik bir sorun de─čildir. Di┼č implantlar─▒n─▒n a─č─▒z sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒, ya┼čam kalitenizi ve di┼člerinizin ├Âmr├╝n├╝ uzatmak gibi bir dizi ba┼čka faydas─▒ da vard─▒r. Peki, di┼č implantlar─▒, ger├žek di┼če ne kadar benziyor? Di┼č implantlar─▒n─▒n faydalar─▒ nelerdir? yaz─▒m─▒zda…     Di┼č implantlar─▒n─▒n ├Âm├╝r├╝ ne kadard─▒r?     Di┼č implantlar─▒ genellikle titanyumdan yap─▒lm─▒┼čt─▒r, bu nedenle g├╝├žl├╝, g├╝venli ve uzun ├Âm├╝rl├╝d├╝rler. Uygun a─č─▒z hijyeni ve alt─▒ ayl─▒k d├╝zenli kontrollerle di┼č implantlar─▒ ├Âm├╝r boyu kullan─▒labilir. Bu nedenle hastalar ve di┼č hekimleri taraf─▒ndan tercih edilirler.       Di┼č implantlar─▒ ger├žek di┼člere benziyor mu?…

  • Genel,  P├╝f Noktalar─▒,  Ya┼čam

    Ada├žay─▒ neden yak─▒l─▒r? Ada├žay─▒ yakt─▒ktan sonra ne yap─▒lmal─▒? Ada├žay─▒ rit├╝eli nas─▒l yap─▒l─▒r?

    Ada├žay─▒ T├╝ts├╝s├╝ Ne Zaman Yak─▒l─▒r?, Ada├žay─▒ Yakmak Ne ─░┼če Yarar?   Ada├žay─▒ Yakmak, Evinizin Ruhunu Ar─▒nd─▒racakt─▒r;   T├╝ts├╝ yakmak, ├žok eski d├Ânemlere aittir. Pagan ve ┼×aman inanc─▒ndan do─čan t├╝ts├╝ yakmak, ho┼č kokulu bitkilerin ate┼členip s├Ând├╝r├╝lmesinden meydana gelmektedir. Genellikle ye┼čil ├žay, sandal a─čac─▒, lavanta, limon a─čac─▒, portakal a─čac─▒ ve tar├ž─▒n ├žubuklar─▒ndan t├╝ts├╝ yap─▒l─▒r. Ada├žay─▒ yakmak ┼×aman geleneklerindendir.   Bitkilerin k├Âz├╝nden gelen aromatik koku, ortamdaki havay─▒ de─či┼čtirdi─či gibi g├Âr├╝nmeyen fakat hissedilen detaylar─▒ da de─či┼čtirmektedir. T├╝ts├╝,┬ái├ž mekanlardaki atmosferi temizleyen, k├Ât├╝ enerjileri yok eden┬ábir g├╝ce sahiptir. ─░nan─▒┼člara g├Âre t├╝ts├╝ler, as─▒rlard─▒r an─▒ yenilemek ve┬áortamdaki negatifli─či yok etmek┬ái├žin yak─▒l─▒rm─▒┼č.     T├╝ts├╝ yakmay─▒ sevenler ada├žay─▒n─▒ da zaman zaman tercih ederler. Bir ├že┼čit do─čal t├╝ts├╝ olan ada├žay─▒,…