-
Mor, siyah havucun faydaları
MOR, SİYAH HAVUCUN FAYDALARI NELERDİR? Siyah havuç olarak da bilinen mor havuç, güçlü bir antioksidandır. Şalgam yapımında da kullanılan bu havuç türü hastalıklara karşı fayda sağlar. Kış aylarında sıklıkla kullanılan mor havuç, ülkemizde Konya ve Afyon’da yetiştirilir. Turuncu olanı sıklıkla tüketilmesine rağmen mor olanı ise günümüzde giderek yaygınlaşmaya başladı. Antioksidan bakımından zengin olan mor havuç, Afyon ve Konya’da yetiştirilir. Özel üretim yapılan mor havuç, turşu yapımında da kullanılır. Göz ve mide hastalıklarına fayda sağlayan mor havuç, yüzyıllardır alternatif tıpta da tüketilen bir besindir. Çiğ olarak da tüketilebilen mor havuç, kozmetik ve gıda renklendiricisi olarak da kullanılıyor. Mor havucun besin değerleri Mor havucun besin…
-
Göz nezlesi nedir, nasıl tedavi edilir?
Göz nezlesi nedir, bulaşıcı mıdır? Göz nezlesi tedavisi için, evde neler yapabiliriz, yazımızda… Halk arasında ‘göz nezlesi’ olarak bilinen ‘adenoviral konjonktivit’, göz enfeksiyonlarının başlıca sebebini oluşturuyor. Göz nezlesi tedavisinde gecikilirse görmede azalmaya, kaşıntıya, göz çevresinde şişlik, tahriş ve yaraya, uzayan göz şikayetlerine bağlı olarak yaşam kalitesinin bozulmasına yol açabiliyor. Havaların soğumasıyla birlikte kapalı ortamlarda bulunma sıklığının ve insanlar arasında temasın artması nedeniyle virüsün daha kolay bulaşmasının yanı sıra hava koşullarının virüsün çoğalmasına uygun ortam sağlaması sonucu da kış mevsiminde konjonktivit’in görülme sıklığı artıyor. Peki, göz nezlesi nasıl bulaşır, neden olur? İşte göz nezlesi tedavisi ve evde iyi gelen yöntemler… Göz nezlesi nedir? Halk arasında ‘göz nezlesi’…
-
Kışın kilo almanın nedenleri
Kışın neden kilo alınır, kış aylarında kilo almaya neden olan etkenler nelerdir? Havaların soğuduğu ve pek çoğumuzun evde daha çok zaman geçirdiği kış aylarında maalesef fazla kilolar alınır ve yaza doğru bu kilolar telaşla vermeye çalışılır. Peki kışın kilo almamak için neler yapmalı? İşte kış aylarında daha fazla kilo almamızın nedenleri ve alınabilecek önlemler… Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ”çok kilo aldım, yazın ne yapacağım?” diyenlerin sayısı artıyor. Kışın dışarıda daha az zaman geçirilmesi, fiziksel aktivitelerin azalması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi derken kilo artışı hızlanır. Bu etkenlerin farkına varıp önlem alınırsa, yaza kadar ideal kiloya ulaşmak mümkün olacaktır. Kış ile özdeşleşen, kış…