• Genel,  Sa─čl─▒k

    Mor, siyah havucun faydalar─▒

      MOR, S─░YAH HAVUCUN FAYDALARI NELERD─░R?   Siyah havu├ž olarak da bilinen mor havu├ž, g├╝├žl├╝ bir antioksidand─▒r. ┼×algam yap─▒m─▒nda da kullan─▒lan bu havu├ž t├╝r├╝ hastal─▒klara kar┼č─▒ fayda sa─člar. K─▒┼č aylar─▒nda s─▒kl─▒kla kullan─▒lan mor havu├ž, ├╝lkemizde Konya ve Afyon’da yeti┼čtirilir.   Turuncu olan─▒ s─▒kl─▒kla t├╝ketilmesine ra─čmen mor olan─▒ ise g├╝n├╝m├╝zde giderek yayg─▒nla┼čmaya ba┼člad─▒. Antioksidan bak─▒m─▒ndan zengin olan mor havu├ž, Afyon ve Konya’da yeti┼čtirilir. ├ľzel ├╝retim yap─▒lan mor havu├ž, tur┼ču yap─▒m─▒nda da kullan─▒l─▒r.   G├Âz ve mide hastal─▒klar─▒na fayda sa─člayan mor havu├ž, y├╝zy─▒llard─▒r alternatif t─▒pta da t├╝ketilen bir besindir. ├çi─č olarak da t├╝ketilebilen mor havu├ž, kozmetik ve g─▒da renklendiricisi olarak da kullan─▒l─▒yor.     Mor havucun besin de─čerleri   Mor havucun besin…

  • Genel,  Sa─čl─▒k

    G├Âz nezlesi nedir, nas─▒l tedavi edilir?

    G├Âz nezlesi nedir, bula┼č─▒c─▒ m─▒d─▒r? G├Âz nezlesi tedavisi i├žin, evde neler yapabiliriz, yaz─▒m─▒zda…   Halk aras─▒nda ÔÇśg├Âz nezlesiÔÇÖ olarak bilinen ÔÇśadenoviral konjonktivitÔÇÖ, g├Âz enfeksiyonlar─▒n─▒n ba┼čl─▒ca sebebini olu┼čturuyor. G├Âz nezlesi tedavisinde gecikilirse g├Ârmede azalmaya, ka┼č─▒nt─▒ya, g├Âz ├ževresinde ┼či┼člik, tahri┼č ve yaraya, uzayan g├Âz ┼čikayetlerine ba─čl─▒ olarak ya┼čam kalitesinin bozulmas─▒na yol a├žabiliyor.   Havalar─▒n so─čumas─▒yla birlikte kapal─▒ ortamlarda bulunma s─▒kl─▒─č─▒n─▒n ve insanlar aras─▒nda temas─▒n artmas─▒ nedeniyle vir├╝s├╝n daha kolay bula┼čmas─▒n─▒n yan─▒ s─▒ra hava ko┼čullar─▒n─▒n vir├╝s├╝n ├žo─čalmas─▒na uygun ortam sa─člamas─▒ sonucu da k─▒┼č mevsiminde konjonktivit’in g├Âr├╝lme s─▒kl─▒─č─▒ art─▒yor. Peki, g├Âz nezlesi nas─▒l bula┼č─▒r, neden olur? ─░┼čte g├Âz nezlesi tedavisi ve evde iyi gelen y├Ântemler…     G├Âz nezlesi nedir? Halk aras─▒nda ÔÇśg├Âz nezlesiÔÇÖ…

  • Genel,  G├╝zellik,  Sa─čl─▒k

    K─▒┼č─▒n kilo alman─▒n nedenleri

    K─▒┼č─▒n neden kilo al─▒n─▒r, k─▒┼č aylar─▒nda kilo almaya neden olan etkenler nelerdir?     Havalar─▒n so─čudu─ču ve pek ├žo─čumuzun evde daha ├žok zaman ge├žirdi─či k─▒┼č aylar─▒nda maalesef fazla kilolar al─▒n─▒r ve yaza do─čru bu kilolar tela┼čla vermeye ├žal─▒┼č─▒l─▒r. Peki k─▒┼č─▒n kilo almamak i├žin neler yapmal─▒? ─░┼čte k─▒┼č aylar─▒nda daha fazla kilo almam─▒z─▒n nedenleri ve al─▒nabilecek ├Ânlemler…   Havalar─▒n erken karard─▒─č─▒ ve so─čudu─ču k─▒┼č aylar─▒yla birlikte ”├žok kilo ald─▒m, yaz─▒n ne yapaca─č─▒m?” diyenlerin say─▒s─▒ art─▒yor. K─▒┼č─▒n d─▒┼čar─▒da daha az zaman ge├žirilmesi, fiziksel aktivitelerin azalmas─▒ ve beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒n de─či┼čmesi derken kilo art─▒┼č─▒ h─▒zlan─▒r. Bu etkenlerin fark─▒na var─▒p ├Ânlem al─▒n─▒rsa, yaza kadar ideal kiloya ula┼čmak m├╝mk├╝n olacakt─▒r.     K─▒┼č ile ├Âzde┼čle┼čen, k─▒┼č…