• Genel,  Sa─čl─▒k

    Son ara┼čt─▒rmalara g├Âre, k├Âpek sahipleri pandemide daha az depresyona girdi

      ABD’de y├╝r├╝t├╝len bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre, sahiplerine ├žok ba─čl─▒ olan k├Âpeklerle ya┼čaman─▒n Covid-19 pandemisinde ruh sa─čl─▒─č─▒n─▒ nas─▒l olumlu etkiledi─či ortaya ├ž─▒km─▒┼č oldu.   ABD’de y├╝r├╝t├╝len bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre, k├Âpek sahipleri pandemi d├Âneminde k├Âpe─či olmayan insanlara k─▒yasla sevildiklerini ├žok daha fazla hissetti ve ├žok daha az depresyon belirtileri ya┼čad─▒lar.   Missouri‘deki Nestl├ę Purina Ara┼čt─▒rma Merkezi‘nden Dr. Francois Martin ├Ânc├╝l├╝─č├╝nde yap─▒lan ara┼čt─▒rmaya, yar─▒s─▒ k├Âpek sahibi yakla┼č─▒k 1500 g├Ân├╝ll├╝ kat─▒lm─▒┼čt─▒.     Sonu├žlara g├Âre, k├Âpek sahiplerinin pandemi s├╝recinde kendilerini ├žok daha de─čerli hissetti─či, bo┼čluk ve sevgi eksikli─či hislerini ├žok daha az hissettiklerini g├Âsterdi. K├Âpekleriyle ya┼čayan kat─▒l─▒mc─▒lar, Covid-19 pandemisi boyunca ├žok daha g├╝├žl├╝ bir sosyal ve psikolojik deste─če sahip olduklar─▒n─▒ s├Âylediler.     Sonu├žlar─▒…

  • G├╝zellik,  P├╝f Noktalar─▒

    Pirin├ž suyunun sa├ža faydalar─▒

      T├╝rk mutfaklar─▒n─▒n vazge├žilmezi pirin├ž pilav─▒ yap─▒l─▒rken pirin├žlerin suyun i├žerisinde bir s├╝re bekletilmesi hem pilav─▒n tane tane olmas─▒n─▒ hem de daha parlak ve uzun g├Âr├╝nmesini sa─čl─▒yor. Bu y├Ântem ├žok eski y─▒llardan beri mutfaklar─▒m─▒zda kulland─▒─č─▒m─▒z bir t├╝r p├╝f noktas─▒d─▒r.   Yakla┼č─▒k 8-10 dakika suyun i├žerisinde bekletilen pirin├žler beyaz suyunu k─▒sa s├╝rede b─▒rak─▒rlar. Bu beyaz suyu genel olarak herkes d├Âk├╝yor. Ancak kesinlikle d├Âk├╝lmemesi gerekiyor. Yap─▒lan ara┼čt─▒rmalara g├Âre beyaz pirin├ž suyu cilt bak─▒m─▒ndan sa─čl─▒─ča, kolestrol├╝ d├╝┼č├╝rmeden, kilo vermeye kadar ├že┼čitli hastal─▒klara olumlu etkiler sa─čl─▒yor. Bu olumlu etkiler aras─▒nda sa├žlar─▒ uzatmas─▒ da yer al─▒yor.   Pirin├ž suyunun sa├ža faydalar─▒   Sa├ž d├Âk├╝lmesinin azalmas─▒na ve sa├žlar─▒n h─▒zla uzamas─▒na yard─▒mc─▒ olan pirin├ž suyu, i├žerisinde bulunan aminoasitler…